14 lat

[...] z czym laczyc ile poetorzen itp cos cwiczyles moze/ Ja 12:13:45 Twoj NICK? Ja 12:13:53 staz. Ja 12:13:55 wiek 3984120 12:13:58 nie mam profilu an sfd 3984120 12:14:04 18 lat 3984120 12:14:04 a ty Ja 12:14:14 staż? 3984120 12:14:22 2 lata 3984120 12:14:36 a ty jak foprma? Ja 12:14:56 staż dwa lata a szukas zulozonego treningu ? Ja 12:15:07 [...]

[...] ze pisze obiektywne podsumowanie, bez slodzenia bo chyba nie o to tutaj chodzi :) Czas trwania: 9 tygodni 14 Grudnia 2012 -> 11 Luty 2013 Waga: 78,2 kg -> 82,7 (+4,5 kg) Klatka: 104 cm -> 107 cm (+3 cm) Biceps p: 33 cm -> 33,5 (+0,5 cm) Biceps l: 33,5 cm -> 34,5 cm (+1 cm) Przedramię: 29 cm -> 30,5 (+1,5 cm) Pas: 86 cm -> 88 cm (+2 cm) Biodra: [...]

[...] Na tej siłce ogólnie jest hvjowo Randka? No jakoś Panna moja nie bardzo chętna żeby tam iść Ja często niewyspany lepiej ćwicze niż po super 'regeneracji' 200 w WL Za 100 lat Za ten pojazd z moją twarzą - foch Jestem sexy w hvj debee Żebyś się nie połamał jak tak spadujesz Patryk Szef na żarówkach oszczędza [...]

siema kiedys NBA to było cos na półce obok biurka lezy jeszcze stos kaset VHS a na nich : sonics - bulls all stary nba actiony i wiele wiele innych a w klaserach 2023 sztuki kart NBA niektore juz po 15 lat mają

18 lat to juz raczej nie, góra 1 cm. Jesli ćwiczyłes ostro w wieku 14-18 lat, a maz wyszego ojca, oznacza to że ZMARNOWAŁEŚ sporo cm!! Jeżeli ojciec jest nizszy lub podobny wzrostem, to prawdopodobnie taki po prostu twój wzrost genetyczny. Ja przestałem rosnąc w wieku 14/15 lat. Tzn. między 15 a 18 urosłem.... o 1 cm :) Kończy się rosnąć w [...]

[...] Połczyna Zdroju, Bornego Sulinowa, Wałcza, Szczecinka. Wśród nich karatecy, dżudocy, przedstawiciele sumo, m.in. kadrowicze juniorzy i seniorzy. Wiek: od 17 do 42 lat. Chcieli zdemolować dyskotekę "Troll" w Mielnie, bo dzień wcześniej jeden z ich kolegów został tam pobity. Kiedy wychodził ze szpitala miał powiedzieć, że się [...]

[...] Czytałem chyba z 50 stron i nie znalazłem nikogo z podobnym problemem do mojego:(( Mam dość trudną sytuacje i nie wiem co mam robić... Otóż tydzień wchodziłem z młodszym (18 lat) kumplem do sklepu, no i w drzwiach mijaliśmy jakiegoś chłopaczka którego ja w ogóle nie znałem. Przejście było bardzo wąskie, a ten koleś wchodził na chama i nie zwracał [...]

[...] zbyt szybko powierzchownie na sucho ... nie zaglebilem sie w profil ani nie przyjazalem uwaznie fotkom ... popelnilem blad ... 46 w kabelq respekt btw to ze mam mauo lat nie znaczy ze sie nie znam ... sterotyp ... bywa maua wtopka ale czasami sie zdarza masz SOGa na oslode bo pewnie sie oburzyles ale ... 12 lat hmm 160 raz na [...]

up dokładnie, przekona sią jak będzie miał 30 lat i zacznie krzyż i stawy nawalać Sam mam teraz 16 lat myślałem jak kolega 2 posty wyżej, od 13 roku życia ćwiczyłem wykonując wiosło przysiady, tamtego czerwca zaczął mnie boleć środek kręgosłupa lędźwiowego przy przysiadach, nie wiedziałem co to jest w środku wakacji podczas lekkiego sparowania na [...]

Do perfekcjonistki to mi bardzo daleko ;-D A co do pracy to cały problem polega na tym, że ją dośc lubię, ale na przestrzeni ostatnich lat wiele zmienia się na gorsze, cięcia w pracownikach powodują, że większość dni spędzam bez żadnego towarzystwa (nie licząc klientów, ale to jakby nie to samo) i na dłuższą metę to bardzo męczące i stresujące. [...]

[...] są bardzo potrzebne w kulturystyce, a jak każdy wie "żelazny sport" nie jest sportem tanim, także takie wsparcie bardzo mi pomogło. Hi Tec Nutrition pomaga mi zresztą od 2 lat. Moje przygotowania do zawodów w 2013 także opierały się o suplementy tej znakomitej firmy. Teraz pora odpocząć, ale nie od treningów, nie od zdrowego jedzenia :) Pora [...]

[...] Siłowym o Puchar Wójta Gminy Kurzętnik Kurzętnik Blisko mojej miejscowości zamieszkania także pewnie się wybiorę z ojcem 03.04 - 05.04.2009 Mistrzostwa Polski Juniorów do lat 20 i 23 w Trójboju Siłowym Białystok JAKO WIDZ 17.04 - 19.04.2009 Mistrzostwa Polski Weteranów w Trójboju Siłowym i Wyciskaniu Leżąc oraz Ogólnopolskie [...]

[...] slabych miesni. Przechodzi do konca treningu (podczas pozostalych cwiczen) i wychodze z silownie zupelnie sprawny i juz nie taki spiety (przeprostowany). Dodam, ze jakies 2 lata temu potrafil mnie taki skurcz/bol lapac podczas samego grania w pilke (zaczynalem sie ruszac po sporej przerwie). Zmieniony przez - RunninHi w dniu 2013-09-22 00:53:02 [...]

Na szczescie wole kebab z miesa niz same fryty i cole :) Jestem miesozerca :) Na tygodniu nie mam problemow z dieta i liczyniem. Rutyna dnia/zycia bardzo mi to ulatwia. Schodki sa w weekendy przy wizytach u rodziny, znajomych i roznych imprezach okolicznosciowych. Ale bede w miare mozliwosci zachowywal umiar. Kij z tym filmem. I tak byl slabo [...]

Zawodniczki i zawodnicy zakwalifikowani na Mistrzostwa Europy w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym, 07-10.08 .2019 r., Hamm, Luksemburg Juniorki 14-18 lat kategoria 52, Kobierecka Julia - KSS Świt Świdwin kategoria 52, Chodukiewicz Monika - LKS Nadwiślanin Kwidzyn kategoria 57, Szarek Justyna - LUKS Zieloni Łańcut kategoria 57, Famulska Nadia - KSSSiKW [...]

[...] moglaby zakonczyc sie krotko: ja polecam rozwiazanie(zreszta jak kazde inne) na podstawie doswiadczen uznanych autorytetow(odpowiedni poziom wiedzy teoretycznej,kilkanascie lat doswiadczen-jako trener)oraz ogromnej rzeszy cwiczacych dana metoda. a TY? co mozesz zaproponowac na poparcie swoich tez? twoje wlasne doswiadczenia? doswiadczenia [...]

Dlaczego masz w profilu w wieku wpisane: -14 ;)?. Pisałaś, ze masz 18 lat, jeśli pamiętam :). Nie licz wszystkiego co do grama. Proszę :) Strasznie się z tym męczysz. Wiesz, że im dłużej to trwa tym bardziej oddalasz od siebie swój powrót do zdrowia? Cały Twój dzień podporządkowany jest jedzeniu. Wiesz, że to jest na dłuższą metę tragiczne? Nie [...]

[...] przeszłości ludzi aspirujacych do najwyższych urzędów Rzeczpospolitej. Przesądza o tym art. 31 p. 3. i 4. projektu ustawy, nakładający kary więzienia, - nawet do 10 lat - za publikowanie informacji o agenturze. Oznacza to, że ustawa przygotowana przez p. Pęka, Lityńskiego i innych koncentruje się na ochronie dobrego imienia donosicieli, [...]

[...] polsku,albo staraj sie pisac jak nie pijesz, lub tez nie pic jak piszesz, pozniej krytykuj ten kraj,teksty ze nie wracasz itd.to zostaw dla kumpli z osiedla ktorzy maja 10 lat mniej niz ty,chui to kogo obchodzi gdzie ty jestes i co bedziesz robil,dla mnie mozesz krowy pasc dalej w bydgoszczy sam mieszkam kupe lat za granica i wkurviaja mnie [...]

Chyba nie trzeba paszportu? W koncu UE Na Slowacji jest fajnie piwko,wodka - dosyc tanio...slodycze chyba tez Tak przynajmniej bylo kilka lat temu PS Slowaczki sa dosyc latwe i chetne